227 читали · 2 года назад
Объем крови в организме: норма по возрасту и полу, как восполнить
Кровь – это жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе человека и обеспечивающая жизнедеятельность клеток и тканей. Как узнать объем крови, сколько в среднем литров во взрослом и детском организме, как может меняться количество крови у женщины и зачем нужен общий анализ крови – в материале РИА Новости. Сколько крови в человеке Нет четкого показателя объема крови в организме человека, так как он варьируется в зависимости от множества факторов: возраста, пола, образа жизни, веса и т.д. К примеру,...
540 читали · 6 лет назад
Продукты, помогающие улучшить кровообращение
Существует множество способов улучшить кровообращение. Самый простой – добавить к привычному рациону продукты, которые известны своими свойствами, повышающими циркуляцию крови. Сегодня мы перечислим основные суперпродукты. Безусловно, есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить кровообращение. Простые ежедневные упражнения – например перемещаться с пятки на носок это легко делать дома. Еще лучше выходить на прогулку или плавать. Отказаться от курения и одеваться основательнее, сохраняя тепло, избегая носить легкую одежду зимой...