Наш мозг — это невероятный орган, который постоянно развивается и адаптируется благодаря нейропластичности. Улучшение нейронных связей может помочь вам лучше запоминать информацию, быстрее решать задачи и повысить концентрацию. Существует несколько добавок и препаратов, которые поддерживают здоровье мозга и улучшают нейронные связи. В этой статье мы рассмотрим лучшие из них. 1. Ежовик гребенчатый (Lion's Mane) Ежовик гребенчатый — это гриб, который уже много лет используется в традиционной китайской медицине...

Каждый раз, когда мы что-то меняем, наш мозг тоже меняется. Это принято называть нейропластичностью. Она не только помогает восстанавливаться после сильного стресса, но делает жизнь эффективнее. Нервные клетки восстанавливаются? Фразу «нервные клетки не восстанавливаются» каждый слышал и говорил много раз. Действительно, в конце 1990-х годов некоторые ученые пришли к выводу, что стресс убивает клетки мозга. Но еще в 1960-х исследования показали, что наш мозг способен восстанавливаться после травматических событий...