В нашем мозге скрыт огромный потенциал. Это даже подтвердили ученые. У каждого есть шанс убедиться в истинности предположения. Начните правильно питаться, регулярно тренировать мозг, и вы заметите результат. Начать стоит с правильного питания. Полезная пища не только насыщает организм полезными веществами, она улучшает самочувствие и положительно влияет на работу мозга. Употребляйте продукты, которые содержат жирные кислоты (орехи, растительные масла, рыбий жир). Сведите употребление жирной пищи к минимуму...

Можно ли улучшить работу мозга? Какие способы стимулируют память? Что может ухудшить когнитивные способности? С этими вопросами мы обратились к неврологу Сигитовой Елене Витальевне, врачу сети клиник «Семейный доктор». Память — способность к обучению, получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Благодаря памяти человек может накапливать новые знания и навыки, сохраняя полученные ранее. Ученые различают несколько видов человеческой памяти и выдвигают различные теории, объясняющие ее работу...