В нашем мозге скрыт огромный потенциал. Это даже подтвердили ученые. У каждого есть шанс убедиться в истинности предположения. Начните правильно питаться, регулярно тренировать мозг, и вы заметите результат. Начать стоит с правильного питания. Полезная пища не только насыщает организм полезными веществами, она улучшает самочувствие и положительно влияет на работу мозга. Употребляйте продукты, которые содержат жирные кислоты (орехи, растительные масла, рыбий жир). Сведите употребление жирной пищи к минимуму...

Если в детстве или юношестве вас распирало от гениальных идей, которые так хотелось воплотить в жизнь, то часто после 30 в мозгу лишь вертятся мысли о покупке памперсов, оплате счетов и о повышении зарплаты. А вместе с тем поддержать активность мозга довольно просто! №1 Каждый день старайся включать в рацион полезные жиры. Чтобы запустить естественный процесс их генерации, мы должны лишь помочь организму: стимулировать гены, способные защитить наш мозг. Для этого нужно включить в ежедневный рацион...