Зачастую основной причиной наличия лишнего веса является замедленный обмен веществ. Именно на ускорении метаболизма построены многие диеты и программы физической нагрузки. Однако, как известно, далеко не все диеты безопасны для здоровья, да и занятия гимнастикой некоторым противопоказаны. Поэтому предлагаю вашему вниманию методы, с помощью которых можно похудеть без голодания и изнуряющих тренировок. Ешьте чаще, но меньше Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему мы стремительно...

Зачастую основной причиной наличия лишнего веса является замедленный обмен веществ. Именно на ускорении метаболизма построены многие диеты и программы физической нагрузки. Однако, как известно, далеко не все диеты безопасны для здоровья, да и занятия гимнастикой некоторым противопоказаны. Поэтому предлагаю вашему вниманию методы, с помощью которых можно похудеть без голодания и изнуряющих тренировок. Ешьте чаще, но меньше Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему мы стремительно набираем вес...

Метаболизм (он же обмен веществ) – набор химических реакций в организме, необходимый для поддержания жизни. При нарушении метаболических процессов происходит накопление в кишечнике токсинов, что часто приводит к увеличению веса. В таком случае для похудения будет мало обычной коррекции рациона, занятий спортом или просто увеличения физической активности. Чтобы уменьшить вес, придется для начала вывести из организма все шлаки, токсины и иные вредные вещества, ускорить метаболические процессы. Ускорение...