Костя Цзю - обладатель сильнейшего удара в своей весовой категории. Выступал в первом полусреднем (до 63,5 кг) и был знаменитым панчером. Ну а нокаутерские способности Майка Тайсона ни у кого не вызывают никаких сомнений. Изучать надо на примерах лучших! Поэтому в нашей подборке - по 3 совета по увеличению силы удара от многократного чемпиона мира по боксу – Кости Цзю и самого узнаваемого боксера на планете – Майка Тайсона. Советы Кости Цзю По словам Константина для тренировки силы удара важно не забывать о выносливости и технике, без которых сила не будет иметь никакого значения...

Многие люди, даже которые не занимаются боевыми искусствами хотят сделать свои руки оружием и подспорьем в тяжелой ситуации, когда физический контакт с "гопником" неизбежен. Для этого прежде всего вам нужно провести общеукрепляющие упражнения на всё тело и начать заниматься в тренажерном зале/дома/в секции. Помните об этом! Обязательно, если вы не можете найти время для тренировок в зале, но хотите здоровое тело - занимайтесь физкультурой дома, те же отжимания на кулаках - прекрасное упражнение!...