737 читали · 5 лет назад
11 способов увеличить плотность кости естественным путем
Плотность костей важна для общего состояния здоровья человека. Если кости теряют плотность, они могут легко сломаться. Плотность костей меняется со временем. В детстве, юности и во взрослом состоянии кости поглощают питательные вещества и минералы, набирая силу. Однако, когда человеку исполняется 20 лет, он достигает своей максимальной массы кости,что означает, что он больше не будет набирать плотность кости. Кости могут потерять плотность, поскольку человек продолжает стареть. В частности, после менопаузы...