Плотность костей важна для общего состояния здоровья человека. Если кости теряют плотность, они могут легко сломаться. Плотность костей меняется со временем. В детстве, юности и во взрослом состоянии кости поглощают питательные вещества и минералы, набирая силу. Однако, когда человеку исполняется 20 лет, он достигает своей максимальной массы кости,что означает, что он больше не будет набирать плотность кости. Кости могут потерять плотность, поскольку человек продолжает стареть. В частности, после менопаузы...

В этой статье рассмотрим возможность изменения роста, укрепления костей в разном возрасте. Что на это влияет, как этого достичь, и вообще возможно ли это. Рост костей в детстве Начнем с того, что рост костей начинается в детстве и полностью завершается (в длину) в подростковом возрасте. Особенно активно растут кости в подростковый период до (примерно) 17 лет, под влиянием высоких уровней гормона роста в организме. На 80% рост обусловлен вашей генетикой, лишь в исключительных случаях, на фоне различных редких заболеваний или мутаций, рост может сильно отличаться от роста ваших родителей...