Наряду с мотивацией высокая концентрация внимания играет решающую роль в процессе обучения и работы. Человека можно снабдить мощным ноутбуком, лучшими программными продуктами, актуальными курсами повышения квалификации и амбициозными целями, но все это останется бесполезным, если он не имеет достаточной концентрации внимания для выполнения поставленных перед ним задач. Сегодня мы, пожалуй, как никогда раньше подвержены влиянию целого ряда негативных факторов, которые оказывают рассеивающее влияние...
У вас проблемы с фокусированием на работе, в школе или даже при взаимодействии с другими людьми? Если это так,не стоит волноваться. Многие люди сталкиваются с трудностями, когда
сосредотачиваются даже на простых повседневных задачах. Существует несколько простых способов, при помощи которых можно усилить концентрацию ума и улучшить организацию времени.
Начните с оценки навыков фокусирования
Перед началом улучшения концентрации ума важно понять, насколько она сильна. Обратите внимание на следующие утверждения...