Наше хорошее или простое настроение зачастую не более чем биохимия организма. Можно ли как-то его улучшить? Несомненно, да! Эндорфины - гормоны, являющиеся естественными опиатами. Нам больно, плохо, беспокойно и организм начинает их выработать для облегчения нашего состояния. 1 способ - ЕДА Увеличить выработку эндорфинов можно, скорректировав свое питание. Включите в рацион черный шоколад, женьшень и острый перец. 2 способ - ОБОНЯНИЕ Интересно, что на количество этого гормона влияют запахи...

В нашей современной жизни, полной стресса и напряжения, все больше людей ищут способы улучшить свое самочувствие и повысить уровень счастья. Одним из таких способов является выработка эндорфинов — природных анальгетиков и антидепрессантов, которые способны улучшить наше настроение и общее состояние организма. Эндорфины — это группа нейропептидов, которые вырабатываются в головном мозге и других частях организма. Они являются естественными аналогами опиатов, таких как морфин, и обладают сильным анальгетическим эффектом...