Железо — один из важнейших микроэлементов для нормальной жизнедеятельности человека. Для беременных и кормящих мам нормальный уровень железа в крови тем более важен! Мы подготовили для вас материал, посвященный естественным способам увеличения уровня железа в крови: что есть, что не есть, и какие сочетания продуктов нежелательны. Во время беременности у женщины существенно увеличивается объем крови, это связано с необходимостью питания ребенка и плаценты, поэтому потребность в железе значительно возрастает...

Всем привет! Железо… Всенародная боль, поистине. Вы бы знали, дорогие друзья, сколько проблем со здоровьем, сколько сложнейших, казалось бы, ситуаций, решается одним только восполнением дефицита железа. Как приливает энергия, как налаживается сон, как повышается качество жизни и хочется летать, когда удается повысить уровень ферритина. А ведь люди живут годами как в тумане, потому что обращают внимание только на гемоглобин. Представьте себе, человек бесконечно лечится и все зря - ведь его врач просто игнорирует явный железодефицит...