1. Сок моркови. Выпивайте стакан 3-4 раза в неделю. 2. Земляника, клубника – в свежем виде. 3. Свекла – натертая на терке либо в виде сока. 4. Шиповник с медом. Такой напиток укрепляет иммунитет и повышает уровень гемоглобина...

Прежде чем поднимать вопрос о медикаментозном лечении или профилактике анемии, врачи почти всегда предлагают пересмотреть пациенту список употребляемых ежедневно продуктов. Чем повысить гемоглобин в крови, пока проблема не приняла катастрофических масштабов? Можно ли, грамотно разработав меню, с помощью одной диеты устранить угрозу диагноза «малокровие»? Норма железа в организме Основной задачей красных кровяных телец (эритроцитов), курсирующих по сосудам в составе крови, является доставка кислорода...