Одним из главных «барометров» настроения в теле человека является гормон эндорфин, повысить его уровень в организме мужчины и женщины могут некоторые вполне простые действия. Это поможет чувствовать себя лучше. Эндорфины ответственны за то чувство, которое человек испытывает после активной тренировки, употребления нескольких кусочков темного шоколада или общения, веселья с другом. Это химические вещества в головном мозге, которые помогают справляться с болью и в целом чувствовать себя хорошо. Но что мы реально знаем об эндорфинах? Гормон эндорфин Начнем с термина: эндорфины...

Эндорфины – это нейрохимические вещества, которые вырабатываются головным мозгом и оказывают на наше организм мощное воздействие. Несмотря на то, что мы можем их ощущать их только в виде эмоционального и физического удовлетворения, их роль и значение для нашего организма гораздо шире. В этом тексте мы рассмотрим, что такое эндорфины, как они влияют на наше настроение и здоровье, а также как увеличить уровень эндорфинов в организме. Эндорфины являются одними из главных нейрохимических веществ, отвечающих за наше физическое и эмоциональное благополучие...