1) Алкоголь может увеличить временно количество тестостерона, но принимая его на постоянной основе, страдают сосуды и печень, что сугубо влияет на гормоны и целостность организма. Уменьшите употребление Алкогольных напитков! 2)Сигареты. Табачный дым оказывает негативное воздействие на приток крови к гениталиям ввиду сужения кровеносных сосудов. 3)Похудение и тренировки от 2 дней в неделю положительно сказываются на всех гормонах в том числе и гормона роста...

Следуя привычкам здорового образа жизни и правильно управляя стрессом, вы можете поддерживать хорошее здоровье в целом, даже когда речь идет о сексуальном здоровье. Некоторые мужчины задаются вопросом , можно ли увеличить объем спермы и как это сделать. Одна из причин заключается в том, что это принесет большее удовлетворение во время полового акта. С другой стороны, возможно, что они связывают количество сперматозоидов с более высокой вероятностью зачатия. Итак, давайте посмотрим, как увеличить объем спермы, не прибегая к экстравагантным мерам и не подвергая риску свое здоровье...