1) Алкоголь может увеличить временно количество тестостерона, но принимая его на постоянной основе, страдают сосуды и печень, что сугубо влияет на гормоны и целостность организма. Уменьшите употребление Алкогольных напитков! 2)Сигареты. Табачный дым оказывает негативное воздействие на приток крови к гениталиям ввиду сужения кровеносных сосудов. 3)Похудение и тренировки от 2 дней в неделю положительно сказываются на всех гормонах в том числе и гормона роста...