Уже утром чувствуете себя уставшими? В этом вы не одиноки. Но если есть проблема, есть и эффективные решения. MedAboutMe рассказывает, как просыпаться бодрым, активным и излучать энергию весь день. 1. Готовьтесь к чудесным снам Казалось бы, что может быть проще, чем просто лечь спать. Но если вы хотите проснуться бодрым, придётся соблюдать несколько несложных правил: Откажитесь от кофеина после обеда. Из-за выраженного стимулирующего действия кофе и продукты с кофеином могут препятствовать снам или делать их прерывистыми...

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня расскажем вам, как проснуться утром бодрым и откроем 7 секретов бодрого утра. Просыпаясь по утрам, многие люди с трудом поднимают себя с кровати, и заставляют думать свой не проснувшийся мозг...