Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда чувство голода внезапно накрывает, а время до следующего приема пищи кажется вечностью. Но что, если существуют продукты, которые могут не только утолить голод, но и сделать это надолго? Как выбрать те самые «помощники» в борьбе с голодом? Почему возникает чувство голода? Гормональный контроль Одним из главных регуляторов чувства голода являются гормоны. Когда уровень глюкозы в крови снижается, организм начинает вырабатывать гормон грелин, который стимулирует аппетит...

Эмоциональный голод — состояние полной опустошенности внутри. Чаще всего проявляется в виде переедания, других зависимостей. Без своевременной коррекции приводит к развитию психосоматических и системных заболеваний. Эмоциональный голод — что это Скука, апатия и депрессия — основные проявления эмоционального голода. Эмоциональным голодом в психологии называется состояние дефицита чувств, положительных и негативных реакций, это нарушение баланса в эмоциональном состоянии. Человек живет в состоянии эмоциональной стерильности, его абсолютно ничего не волнует...