Голод – это не только физическое чу вство, которое мы испытываем, когда желудок пуст. Он бывает разным, многогранным, и его корни могут уходить глубоко в нашу психику.  Голод в одном из направлений может заменить еда.Еда, как самый доступный способ утолить голод, становится помощником в утолении других, более глубоких потребностей.  Виды голода: Эмоциональный голод – это потребность в утешении, любви, принятии.Мы ищем утешения в еде, чтобы заполнить пустоту в душе.  Финансовый голод – это чувство недостатка, неуверенности в завтрашнем дне...

В предыдущих частях мы с вами познакомились с человеком, который вырос из неожиданно разлюбленного взрослыми малыша. Поговорили и о том как он строит отношения, загоняя себя в бесконечный круговорот ответственности, обязательств, чувств вины, стыда и усталости от всего этого. Неужели у него нет никакого выхода из этого замкнутого круга? Есть. 🔹 Основная его задача - заметить и признать, что он чертовски голоден. Правда, шанс заметить свою нуждаемость, как правило, появляется, когда он изматывает себя окончательно...