Как утяжелить / облегчить свою программу тренировок?
Тестируем гаджеты: утяжеленный обруч
Как это работает?
Принцип действия утяжеленного обруча основан на физике: вес обруча создает значительную инерцию. Чтобы поддерживать его вращение, телу приходится постоянно преодолевать эту силу. Таким...