Как приучить ребенка спать одному? Как помочь ему безболезненно самому уйти из кровати родителей? Это вопрос вашего сильного желания! Главное в моей методике и описываемых примерах - это ваша любовь к ребенку, последовательность ваших действий и терпение. Не стоит детям спать в кровати родителей с 4-х лет. Но и резко нельзя. Нужно позитивное постепенное приучение к прекрасной собственной кроватке. Подчеркивать позитивные стороны. Многие живут в стесненных условиях, и я была ушами детей, которые рассказывали...

Еще недавно как для меня, так и для мужа было целой проблемой усыпить ребенка на ночной или обеденный сон. В течение долгих часов каждый день мы пытаемся с ним делать безуспешные попытки уложить ребенка. Сильно устаем сами, дочь начинает нервничать, потому что хочет спать, но не получается 😢  Недавно я прочла статью, в ней специалисты обсуждали сколько нужно времени для того, чтобы уснуть и не навредить своему организму. За сколько минут, как вы думаете, нужно постараться уснуть?! Я вам отвечу, в этой статье четко было прописано и выделено жирным шрифтом - 15 минут...