6,5K подписчиков
После 2 лет дети часто отказывают спать, говоря "я уже большой, не хочу спать," выбегая из комнаты и игнорируя призывы взрослых вернуться в комнату в постель. Что делать? Сказать: "Не хочешь спать, не спи"? Нет, это будет ваш провал! Сон - это не про хочу-не хочу. Это физиологическая необходимость, как еда и вода, для каждого человека. И эту потребность важно удовлетворять, особенно в детском возрасте. За это несут ответственноть родители Когда подросший ребенок отказывается спать, важно обозначать границы дозволенного в отношении сна...
168 подписчиков
Как усыпить ребёнка?
Истерика перед сном?
Мои эффективные методы:
1. Истерить в ответ.
Дразниться и довести ребенка до "шока" и "недоумения" в стиле Карлсона: "хочу конфету, не хочу спать". Ребёнок должен увидеть себя со стороны. Меняетесь местами. Кричите, балуетесь, плачете, играете, прыгаете и т.д. и на примере показать как надо успокоиться. Раз и под одеялко и смачно громко храпим! Чередуем вместе в игре!
2. Режим сна! Переводим стрелки на час раньше! Вводим "постельные игры" и "ритуал сна".
Постельные игры:
Это игры с мягкими игрушками в постели. Если ты накроешься одеялком, то сможешь поиграть в постели в свои мягкие игрушечки.
Игрушки-сплюшки, веревочные человечки, пальчиковые игрушки (для театра)- мягкие и небольшого размера.
Ритуал сна:
а) каждый вечер перед сном под подушку в чудесную баночку из-под витаминов нужно положить желейные жевательные конфеты мишки (2-3 штучки), к баночке надо приделать глаза, уши, хвостик, или картинку с героями мультиков (Чебурашка, Олаф, Три кота); одна из мамочек с золотыми ручками сделала зайку-банку;
б) свет приглушаем и/или включаем ночник, можно успокоить браслетом силиконовым, светящимся в темноте, плюс светящиеся наклейки - звёздочки или герои мультиков - выбирайте по интересам ребёнка, из кровати ребенок должен их видеть;
в) аудио-сказка
г) колыбельной может стать просто любимая песня из мультика, спетая маминым голосом;
д) поглаживания;
е) сплюшные свободные и мягкие носочки с забавными мордочками;
ж) подушка "мамашка-обнимашка" (мамина подушка для беременных или сшитые вместе 2 подушки (40Х70) с забавной наволочкой с глазами-аппликациями, надушенные немного мамиными духами, ну или большой (120 см) Хаги-Ваги или любая большая игрушка в маминой не стиранной футболке, с маминым запахом. Для большей привязки ребёнка к игрушке-сплюшке можно сделать вид, что игрушка для родителей, купили для себя, тогда ребенок её выпросит или утащит как трофей вместе с ощущением, что взял кусочек мамы и спокойно уснёт!
з) Сквиш круглой формы, например, «Панда».
и) Неоновые палочки - светящиеся в темноте. 1 перед сном. И одну можно дать если ночью придет и надо уложить в свою кроватку. Горит всю ночь. Предупреждение - в рот не брать.
3. Рации детские - одна у мамы и папы - вторая у ребенка! Принцип радио-няни.
4. Светящиеся в темноте напольные следы-наклейки до туалета и до родителей.
5. Удобный матрас!
6. Переведите часы на час назад = укладываем раньше на час!
7. Успокоительные! - По назначению невролога! По опыту, самые безопасный сироп или жевательный вариант "Зайчонок"(5 мл с 2-х до 5 лет и 7-10 мл с 6 до 14 лет) за час до сна.
Спите сладко! И подписывайтесь!
P.s. Если у вас младенец, то советую изучить статью