С аскорбинкой мы знакомы с детства, но до сих пор многие не знают всех тонкостей ее употребления, и даже всей пользы. В нашем обзоре — чем важен для женщин витамин с, инструкция по применению взрослым, а также список продуктов и лекарств, с которыми его нельзя сочетать. Для чего полезен Чем полезен для женщин Противопоказания и побочные эффекты Сколько можно принимать Как правильно принимать Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который играет важнейшую роль в поддержании здоровья...

Как это часто бывает, в межсезонье мы чувствуем себя разбитыми, становимся уязвимы к вирусам, расстраиваемся и начинаем заедать нашу грусть печаль. Кому знакомо? На такое состояние влияет огромное количество факторов, при этом всегда надо искать причину, а не лечить следствие! И одной из таких причин может стать дефицит витамина С. Сегодня расскажем про этот крайне важный и незаменимый витамин в нашем организме. Разберемся, как наш организм его получает, что влияет на усвоение и из каких продуктов мы можем его получить...