С аскорбинкой мы знакомы с детства, но до сих пор многие не знают всех тонкостей ее употребления, и даже всей пользы. В нашем обзоре — чем важен для женщин витамин с, инструкция по применению взрослым, а также список продуктов и лекарств, с которыми его нельзя сочетать. Для чего полезен Чем полезен для женщин Противопоказания и побочные эффекты Сколько можно принимать Как правильно принимать Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который играет важнейшую роль в поддержании здоровья...

🍋Витамин С является незаменимым веществом. Это означает, что ваш организм не способен его вырабатывать. Тем не менее, он играет большую роль и связан со значительной пользой для здоровья, особенно для иммунной функции и коллагена. Обычно рекомендуется получать витамин С из продуктов питания (что абсолютно верно), но зачастую приём добавок с витамином С может принести пользу. 📌Расскажу о научно доказанных преимуществах приема добавок с витамином С, а также о дозировках и правилах приёма. - Он играет большую роль в работе иммунной системы...