Все мои пациентки хотят что-нибудь "попить". Тотальный интерес к витаминам и БАДам навёл меня на мысль о необходимости внести ясность в эту "истерию". Мои хорошие, все имеет точку приложения только при грамотном подборе, только в результате обследования, часто генетического. Что одному будет пользой, другому - вред. Поэтому я за здравый смысл и понимание того, что мы хотим получить приемом нутриентов. Итак, давайте разбираться, сегодня большой и емкий материал. 🟢Метаболизм (обмен) витаминов обусловлен нашими генетическими особенностями...

Витамины группы В - это группа питательных веществ, которые играют важную роль в организме. Такие факторы, как возраст, беременность, диета, медицинские условия, генетика, лекарства и употребление алкоголя, увеличивают потребность организма в этих витаминах...