Суставы – часть тела, которая долго остается незаметной. Пока все работает, мы почти не задумываемся, насколько они важны. А ведь именно суставы дают нам возможность жить привычной жизнью: двигаться, ходить, наклоняться, тянуться за чем-то или просто спокойно сидеть. Чем лучше мы понимаем, как они устроены, тем проще сохранять подвижность, не дожидаясь тревожных сигналов. Внутри сустава все устроено намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Там есть хрящ, который смягчает движения,...

"Суставы подобны дверным петлям, и без движения они ржавеют» (© Хуа То, знаменитый медик Древнего Китая). Как устроены суставы и почему им нужно движение, чтобы чувствовать себя хорошо? Здесь будет много текста, располагайтесь поудобнее. В теле человека +/- 206 костей. Все они объединяются в единый скелет благодаря суставам. Их у нас более 180. Сустав - это место встречи двух или более костей, их подвижное соединение. Оно окружено связками, чтобы кости не распадались (если, например, эти связки будут растянуты и разболтаны, суставу грозит вывих)...