Суставы – часть тела, которая долго остается незаметной. Пока все работает, мы почти не задумываемся, насколько они важны. А ведь именно суставы дают нам возможность жить привычной жизнью: двигаться, ходить, наклоняться, тянуться за чем-то или просто спокойно сидеть. Чем лучше мы понимаем, как они устроены, тем проще сохранять подвижность, не дожидаясь тревожных сигналов. Внутри сустава все устроено намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Там есть хрящ, который смягчает движения,...

Представьте: вы просыпаетесь утром, и уже первое движение вызывает боль. Сгибание пальца, поворот шеи, вставание с кровати — всё сопровождается хрустом, скованностью, жжением. Вы начинаете избегать лестниц, не поднимаете сумки, боитесь долгих прогулок. Жизнь сжимается, как в тисках. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с этой реальностью. Заболевания суставов — не приговор старости, а эпидемия XXI века, затрагивающая даже молодых. По данным ВОЗ, более 500 миллионов человек страдают от болей в суставах, и число это растёт...