🔎Многие мои клиенты сталкиваются с проблемами посещения туалета, находясь не дома. Однако как только они возвращаются домой, все налаживается. Чтобы решить эту проблему в моменте, попробуйте следующий метод: 💡Проговаривайте вслух или мысленно: • Это мое место. • Я имею право здесь быть и жить. • За это жилье заплачено. • Я имею право метить свою территорию. Повторяйте эти утверждения до тех пор, пока действительно не поверите в них и не почувствуете результат. 🗒Почему это работает? Если запор возникает только вне дома, причина может быть в так называемом конфликте меты территории. Это схоже с тем, как животные метят территорию, показывая, что она принадлежит им...

Запор — это не просто редкий поход в туалет. Это тихий протест организма. Сначала всё как обычно. Ну, задержался, ну, живот потяжелел — авось завтра отпустит. Но вот проходит день, два… и в животе уже не просто тяжесть. А ощущение, будто там цемент застыл. И тут кто-то идёт за слабительным, а кто-то начинает искать нормальное решение. Разбираем 5 решений, которые реально работают! 1. Перистальтика замедляется В молодости кишечник сам выталкивал пищу вперёд, как конвейер. С возрастом этот механизм сбоит – мышцы кишечника теряют тонус...