По словам специалиста, если кишечник работает хорошо, поход в туалет привязан к биологическим часам человека. Но поездки сбивают налаженную систему. Как это работает и что поможет наладить походы по большому, рассказала профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона в США, известный медицинский блогер Анча Баранова. По словам специалиста, ничего патологического в запоре путешественника нет. Если кишечник в норме, то вы ходите в туалет примерно в одно и то же время — допустим, около 9 утра...

🔎Многие мои клиенты сталкиваются с проблемами посещения туалета, находясь не дома. Однако как только они возвращаются домой, все налаживается. Чтобы решить эту проблему в моменте, попробуйте следующий метод: 💡Проговаривайте вслух или мысленно: • Это мое место. • Я имею право здесь быть и жить. • За это жилье заплачено. • Я имею право метить свою территорию. Повторяйте эти утверждения до тех пор, пока действительно не поверите в них и не почувствуете результат. 🗒Почему это работает? Если запор возникает только вне дома, причина может быть в так называемом конфликте меты территории. Это схоже с тем, как животные метят территорию, показывая, что она принадлежит им...