Все проблемы рeшаются, в первую очередь изнутри. Наша кожа - не исключение. Именно поэтому просто крем не всегда помогает справиться с сухостью, особенно в холодное время года. Как же устранить сухость кожи за 5 шагов? 🔸 Шаг №1: Выпивайте свою дневную норму воды по формуле 1 литр воды на 30 кг массы тела. 🔸 Шаг №2: Добавьте в рацион полезные жиры. Сюда можно отнести: ✔️ Льняное масло, кокосовое, оливковое холодного отжима ✔️ Авокадо ✔️ Орехи ✔️ Льняные и тыквенные семечки ✔️ Лососевые, сельдь, скумбрия 🔸 Шаг №3: Добавьте в рацион натуральные антиоксиданты...

Сухость в интимной зоне — не просто мелкий дискомфорт, а проблема, которая может серьезно испортить жизнь. Она встречается не только у женщин в климаксе, но и у молодых девушек. Зуд, жжение, боль во время близости — все это сигналы, что пора разобраться, что происходит с вашим телом. Расскажу, почему возникает сухость, как ее распознать и что делать, чтобы вернуть комфорт. Сухость в интимной зоне может затрагивать влагалище, малые и большие половые губы, промежность и даже кожу вокруг ануса. Это не просто стянутость кожи, а состояние, которое вызывает зуд, жжение, а иногда и боль...