Изменение продолжительности светлого времени суток и температурного режима в осенние месяцы нередко вызывает ощущение сонливости, которое мешает плодотворной работе и хорошему самочувствию. Многие из нас привыкли решать эту проблему при помощи такого напитка, как кофе, но чрезмерное потребление кофеина может сыграть с нами злую шутку. Именно поэтому злоупотреблять кофеинсодержащими напитками не стоит. Для любителей кофе есть хорошая новость – побороть сонливость можно при помощи совершенно безвредных способов...

Сейчас очень сложно встретить человека, который впервые бы слышал о сонливости. Людей, страдающих данным недугом, можно легко определить. Обычно они довольно несдержанны, резки в высказываниях и редко идут на контакт с окружающими. Хуже всего, что сонливость может проявляться в любое время, а на работе это никак неприемлемо. Постоянное состояние повышенной сонливости делает жизнь сложнее...