Как правило, боль в мышцах после физ.нагрузок возникает довольно быстро — на следующий день или в течение 48 часов. Эффект может проявляться в виде небольшого дискомфорта или же серьезных мышечных спазмов. Прежде чем паниковать, следует выяснить причину появления болевых ощущений. Из-за чего болят мышцы? Существует несколько распространенных причин возникновения боли в мышцах: Выработка молочной кислоты. Нормальный физиологический процесс, который часто сопровождается дискомфортными ощущениями...

Мышечная боль в медицине называется миалгией, и она может настигнуть человека даже в здоровом состоянии. Например, после спортивных нагрузок или тяжелого физического труда. В целом она не опасна для человека, если это не боль в сердечной мышце...