В мире, где каждый шаг и каждая минута имеют значение, выбор умных часов становится не просто модной тенденцией, а осознанным решением. От мужских и женских моделей до детских вариантов, от совместимости с iPhone до Android — сегодня мы расскажем о топе рейтинга smart watch и поможем вам выбрать идеальный гаджет, который станет неотъемлемой частью вашей жизни. Содержание статьи: 1. Рейтинг ТОП-10 лучших мужских умных часов. 2. Рейтинг ТОП-10 лучших женских умных часов. 3. Рейтинг ТОП-5 лучших умных часов для младших детей...

Ваш циркадный ритм влияет на настроение, обмен веществ и даже на то, как вы реагируете на лечение. Наконец, теперь у нас есть инструменты, позволяющие обуздать его, чтобы мы жили дольше и чувствовали себя лучше. Одни сверяются с наручными часами, другие пользуются приложением смартфона или положением солнца. Но, хотя эти методы сообщат вам текущее время, они не откроют вашего внутреннего времени, то есть, состояния часов в ваших клетках и тканях. Этим объясняется, почему я стою перед зеркалом, рву на голове волосы и бросаю их луковичные корешки в небольшую пробирку с буферным раствором...