На днях ко мне на консультацию пришла Лена. 37 лет, один ребёнок семи лет, работает маркетологом. Выглядит... уставшей. Очень уставшей. Я смотрю на неё и думаю: "Боже, у неё явно несколько детей и она, наверное, работает на двух работах". Спрашиваю аккуратно: "Сколько у вас детей?" "Один", — отвечает она. Я удивляюсь. Потому что по виду дала бы ей лет сорок пять. Лицо серое, осунувшееся, с тёмными кругами под глазами, которые она пытается замаскировать консилером. Не выходит. И тут она выдаёт фразу, которая меня зацепила: "Я недавно сказала мужу: 'Я устала выглядеть как уставшая мать троих'...

Самое большое испытание для мужчины и окружающих – это тотально уставшая женщина. Стресс, напряжение и суета убивают красоту, легкость и крепкие отношения. Женщины истерзали себя суетой, тревогой, бытовухой, плохим настроением, скукой, тоской и сожалениями, что просто не умеют отдыхать, отпускать контроль и свою голову. Можно разрешить себе наконец отдохнуть, как минимум от своей надоедливой, вечно думающей головы. ЖИЗНЬ ОДНА, НА ТОМ СВЕТЕ НЕ ОТОСПИМСЯ. Не хочешь отдыхать – будет сыпаться тело и самооценка...