Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.

Вначале давайте разберем, а что же такое ВСД и #панические атаки? Этот термин мы слышим довольно часто, а вот точное определение с ходу и не скажем. Если говорить простым языком (а зачем нам по-другому?), #ВСД - это нарушение работы вегетативной системы...