? Вы когда-нибудь ощущали, будто земля уходит из-под ног, а сердце колотится так, что кажется, вы вот-вот потеряете сознание? Вы находитесь в толпе, среди знакомых лиц, но в то же время чувствуете себя совершенно одиноким. Паническая атака может накрыть в любой момент: в метро, на работе, даже дома, когда вокруг люди, которые вас любят. Эти ощущения могут быть пугающими и дезориентирующими. В такие моменты вы можете пытаться вдохнуть глубже, но кажется, что воздух не попадает в легкие. Вы вслушиваетесь в мысли: «Что со мной не так?» и «Я не могу просто так испугаться». Это замкнутый круг, когда страх возникает из страха...