Недостаточно просто покинуть рабочее место, прервать спор или даже успешно выполнить гору обязанностей, чтобы почувствовать облегчение после нервного дня. Эмоции продолжают бурлить ещё долго, и их нужно сдерживать. Что делать, чтобы расслабиться и успокоиться в конце дня, полного стрессов и нервных ситуаций? Когда мы приходим домой, мы завариваем чашку чая, садимся в кресло и погружаемся в тишину. И вроде всё благоволит расслаблению, но мы всё ещё чувствуем лёгкое напряжение. Мысли не хотят успокаиваться...