75,1 тыс читали · 5 лет назад
Как успокоиться и взять себя в руки, когда вас обидели
Не выйти из себя и сохранить благоразумие, когда вы обижены, расстроены и сердитесь, очень сложно. Сегодня дадим вам простые советы, как не выйти за пределы поведения, о котором вы потом можете сильно пожалеть, и сохранить самообладание. Считайте до 100 и обратно Заставьте свой мозг переключиться хотя бы на время счета и вы поразитесь тому, что логическое мышление и способность принимать здравые решения вернутся к вам. Даже если вам хочется наломать дров, сперва сосчитайте до 100 и обратно. Прогуляйтесь...