Тяжело мне давалась эта статья. Кто-то сегодня боится отправиться сами знаете куда. Ему страшно за своё будущее. Другие переживают за своих мужей, братьев или сыновей. Ведь они могут отправится сами знаете куда или уже отправились. Третьим ничего напрямую не угрожает, но им очень тяжело собраться. На душе тревожно, так и хочется каждые 5 минут открывать ленту новостей. А вдруг весь мир сотрётся в труху? Как жить дальше, работать работу, любить, растить детей и наслаждаться тем самым моментом? ...

Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка по дороге на работу, конфликт с начальником, истерика у ребёнка, неуважительное отношение коллеги, очередь в супермаркете и т.д. Зачастую мы оказываемся в сложных ситуациях, при которых довольно трудно сохранить спокойствие. Наверняка вам знакомо это состояние, когда эмоции зашкаливают, нервы на пределе и вы совершенно не в состоянии принять разумное решение...