Хронический стресс плохо влияет на здоровье и снижает качество жизни. Бороться с ним можно двумя способами, которые лучше сочетать. Первое – избегать стрессовых ситуаций. Второе – повышать устойчивость к стрессу. Повышать такую устойчивость можно, воздействуя как на психологию, так и на физиологию. Сегодня наш разговор пойдёт в основном о физиологии, а именно – о функции вегетативной нервной системы. Что такое вегетативная нервная система В организме есть три нервных системы: Чувствительная. Если вас укусит медведь, то будет больно...

Часто, если врачи не понимают что с пациентом, они ставят подобные диагнозы: расстройство вегетативной нервной системы, Вегетососудистая дистония, соматоформное расстройство нервной системы. Этому предшествуют две причины: Вместо того чтобы сказать пациенту, что причина его симптомов неизвестна, т.к. все анализы чистые, врачи говорят, что все дело в сниженном кровотоке головного мозга, остеохондрозе и в других стандартных проблемах, которые встречаются в более чем 50% случаев. Вегетативная нервная система контролирует работу всех органов и подстраивает работу организма под внешние условия...