Коммуникации у большей части объектов на вторичном рынке сильно повреждены, износ превышает 50%. Замена стояка канализации в квартире может быть выполнена своими руками, без привлечения специалистов. Когда пора менять канализационный стояк Потребность в замене части стояка возникает в следующих случаях: В домах, возведенных в середине и конце XX века, при сооружении канализации использовались чугунные трубы. Этот материал отличается надежностью, но большинство объектов были построены давно, и сети коммуникаций стали старыми...

👋Привет! Недавно случилось так, что я очень долго не могла заснуть. Думаю с каждым подобное бывало. Мысли носятся в голове табуном, и с этим срочно нужно что-то делать. Всё просто делаю массаж рук, это очень помогает. 1️⃣ Для начала разогреваем руки, особенно если они холодные. Трём ладони, каждый палец, в общем движения произвольные. 2️⃣ А теперь массируем подушечки пальцев, хорошенько нажимаем и растираем. Достаточно нескольких секунд на каждый из пальцев, так чтобы они начали "гореть". ❗Повторяем несколько раз эти нехитрые упражнения...