У всех беременных возникают вопросы о движениях ребенка в животе. Нормально ли, если он пинается? А если нет? И как успокоить чересчур активного малыша? Попробуем разобраться. Будущие мамы начинают ощущать ребенка примерно в 20 недель. Со временем малыш начнет шевелиться реже, но его движения станут более заметными, даже со стороны. Нормально ли, что малыш пинается? Абсолютно! Но, если вы почти не чувствуете ребенка, это тоже нормально. Его активность зависит от темперамента и некоторых особенностей беременности...

Детская тревожность часто проявляется через тело: боли в животе, проблемы со сном, трудности с концентрацией.  Это происходит потому, что мозг воспринимает угрозу как реальную и запускает физиологическую реакцию «бей или беги». Практика «Контейнирование тревоги»: 1. Обозначьте чувство. «Я вижу, что ты волнуешься перед завтрашним контрольной. Это нормально». 2. Создайте «якорь безопасности». Дайте ребенку маленький предмет (камушек, иконку), который будет напоминать о вашей поддержке...