Советы психологов Итак, вы подверглись воздействию стресса: хроническому или внезапному. Ваша нервная система напряжена, вы не можете усидеть на месте, вполне вероятно, теряете аппетит или, наоборот, начинаете усиленно употреблять калорийные продукты...

Реально работающая практика Осенью, как никогда актуальны практики, которые позволяют сохранять энергию и не подпускать депрессию близко. Но бывает и другая крайность: хочется просто разгромить все вокруг в пух и прах...