Стресс может быть по разным причинам. Самое главное — не запускать ситуацию, а начать избавление от него как можно скорее. Вот советы, которые точно помогут. Как снять стресс и тревогу из-за денег Механизм развития тревоги из-за денег Самый большой источник тревоги о финансах — это страх перед неизвестностью: сколько денег осталось на карте? Хватит ли на эту покупку? А до конца месяца хватит? И не лишусь ли я вообще работы? Эти страх и тревога появляются из-за избегания: когда человек пытается закрыть глаза на свои финансовые проблемы, делать вид, что их нет...

Из-за быстрого темпа жизни люди начинают ощущать опасность и угрозу, которые в итоге перерастают в постоянную тревогу. Расскажем, как можно справиться с тревожностью самостоятельно. Причины тревоги К основным причинам относят: трудности на работе, проблемы в личной жизни, состояние здоровья, конфликты и окружение. Цифровое пространство также влияет на спокойствие человека. Постоянный поток новой информации способен оказывать дополнительный стресс и внушать людям страхи и комплексы. Как побороть тревожность 1...