Как успокоить нервы без лекарств? Успокоительное, которое всегда с собой!
События последних дней июня 2023 года заставили многих нервничать и переживать. Ничего не понятно, чем закончиться тоже непонятно. Полная неопределенность. Возможно, негативные ожидания или наоборот неподкрепленный оптимизм. Хорошо, что все закончилось относительно хорошо. По крайне мере не с теми последствиями, которые могли бы быть в противном случае... Как физически успокоиться в такой ситуации? Ответ простой! У нас у всех (практически у всех) есть как минимум два успокоительных средства. Они всегда с ними и доступны...
Врачи советуют успокоиться. Как выполнить эту рекомендацию?
Все болезни от нервов. Стресс - главная причина давления, аритмии и инфаркта. Думаю, что многие согласны с этими утверждениями. Как убрать стресс из своей жизни и успокоиться? Тем более что врачи перепробовали уже все таблетки, а давление продолжает скакать, сердце побаливает и периодически выскакивает из груди. Кардиологи советуют успокоиться, отвлечься, попить валерьянку, пустырник или афобазол. Направляют к неврологу или психотерапевту, чтобы привести нервы в порядок. Неврологи назначают антидепрессанты и снотворные, чтобы успокоить нервную систему...