Часто под вечер нервная система малыша бывает перегружена, он перевозбуждён, и заснуть в таком состоянии крайне трудно. Есть несколько простых советов, которые помогут вам успокоить ребёнка перед сном ⬇️ ❌За час-полтора до сна не устраивайте подвижные игры, просмотры мультфильмов и прочие возбуждающие психику занятия. Лучше посвятить это время прогулке или семейным посиделкам с уютными разговорами. 🛁Искупайте ребёнка в ванне. Тёплая вода расслабляет тело и успокаивает, после такой процедуры малыш заснёт сладким сном...