Предменуструальный синдром и плохое самочувствие во время месячных стали нормой!? Я расскажу как исправить, но для начала разберёмся с гормонами - виновниками такого состояния. Итак, гистамин поднимается и падает вместе с эстрогеном и максимума они достигают перед овуляцией и в предменуструальный период, в этот период эстроген увеличивает гистамин. Большинству достаточно просто уменьшить гистамин и такие симптомы, как ПМС и боли в период цикла сойдут на нет. Существует такое понятие "непереносимость...