Во время проживания сильных эмоций людям часто сложно прийти в себя без посторонней помощи. РБК Тренды узнали у психологов, как бережно помочь близкому, который находится в сильном стрессе и не усугубить его состояние Содержание: Почему люди расстраиваются Чувствовать злость, грусть или тревогу — абсолютно нормально, особенно в ответ на стресс. Эмоции — это естественная человеческая реакция на изменения: внутренние или внешние. Например, если у вас боязнь высоты, скорее всего вы почувствуете панику на вершине небоскреба...

Некоторые хотят, чтобы во время стресса их партнеры засучили рукава и погрузились в режим решения проблем, в то время как другие хотят, чтобы их партнеры молчали и слушали. Независимо от того, какой способ успокоения предпочитает ваш партнер, существует множество приемов, которые вы можете попробовать, чтобы помочь своему партнеру, когда он чувствует себя подавленным. Рассказываем как утешить партнера, когда он испытывает стресс. Наш любимый совет прост: ничего не предполагайте. Каждая пара должна провести беседу до того, как дело дойдет до этого...