ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Общество
Клиника доктора Шурова
34,2 тыс читали · 5 лет назад
Панические атаки – как быстро выйти из приступа? Рассказывает психиатр
Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.
00:50
1,0×
00:00/00:50
Психотерапевтический практикум Эммы Агасарян
146 смотрели · 8 месяцев назад
6 способов преодолеть паническую атаку 🌀 В этом видео я поделюсь с вами простыми и действенными техниками, которые помогут вам: - успокоить дыхание - вернуться к реальности - снизить уровень страха.