Ритуалы перед сном играют важную роль в жизни ребенка. Они помогают малышу расслабиться, почувствовать себя в безопасности и подготовиться к отдыху. Правильные вечерние ритуалы могут сделать процесс засыпания более легким и спокойным, а также способствуют здоровому развитию ребенка. В этой статье мы рассмотрим важность ритуалов перед сном и предложим несколько эффективных способов их организации. Почему важны ритуалы перед сном? Ритуалы перед сном создают ощущение стабильности и предсказуемости, что особенно важно для детей младшего возраста...

Если мы сильно устаем, то буквально валимся с ног и мгновенно засыпаем, едва голова коснулась подушки. Да, это мы, взрослые. Но у детей все иначе: чем сильнее они устали, тем сложнее им уснуть. А все потому...