Вы когда‑нибудь замечали, как спят дети? Ни тревог, ни мыслей о завтрашнем дне — просто упали, заснули и проспали до утра, как маленькие ангелочки. Или кошки: свернулись клубочком — и уже в царстве Морфея. А мы, взрослые, часами ворочаемся, планируем ремонт, обсуждаем с начальником будущую премию в мечтах, вспоминаем, что не оплатили счета, считаем овец, а иной раз просто сдаемся и включаем свет, чтобы хотя бы почитать... Почему в детстве сон был глубоким и крепким, а с возрастом всё чаще — прерывистый, поверхностный, беспокойный? Ответ кроется не только в физиологии, но и в энергии...