👉Тема урока, в двух словах, - как быстро заснуть? Причины нарушения сна бывают разные. И мы не будем углубляться в теорию, которую многие и так хорошо знают. Наоборот, рассмотрим общие рекомендации, которые помогают заснуть, не зависимо от причины нарушения сна...