Для здорового развития нервной системы необходимо несколько факторов, таких как полноценное сбалансированное питание, достаточный питьевой режим, соматическое здоровье, и не менее важный фактор — полноценный сон. Для детей раннего возраста (младшего и дошкольного) — это ночной и дневной сон. Бессонница у ребенка (нарушение сна) — это патологическое состояние, проявляющееся расстройством ночного сна и сопутствующей дневной сонливостью. У детей раннего возраста увеличивается время бодрствования, что...

Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...