6 лет назад
Как Уснуть за 2 Минуты по Методике ВМФ
Вы когда нидубь не могли заснуть постоянно ворочаясь и часами считай овец, думаю такое случилось со всеми нами все мы знаем как наш мозг зачастую отвлекает нас ненужными мыслями и не дает нам расслабиться из-за чего нам приходится скролить ленты социальных сетей буквально до рассвета а весь следующий день мы ходим как зомби сожалению просто попробовать расслабиться или посчитать а вес в этом случае недостаточно обычно нам требуется около 10 минут чтобы заснуть но кому-то не хватает и двух часов как известно солдатам не удается много поспать в принципе поэтому чтобы не терять ни секунды драгоценного...