https://sonox-shop.ru/ Бывает, что усталость накрывает с головой, глаза слипаются, а сон… не приходит. Лежишь, ворочаешься, считаешь овец, смотришь в потолок и понимаешь — ночь уже пошла, а ты всё ещё в режиме «онлайн». Есть один любопытный способ, о котором ходят легенды: техника быстрого засыпания, которую используют военные в условиях, где нормальная кровать или хотя бы матрас — роскошь. И что удивительно, метод отлично работает и в обычной мирной жизни. Давайте разберём, как именно устроена эта система и почему она помогает заснуть буквально за пару минут...

Как быстро уснуть, как уснуть, бессонница, быстрое засыпание Лежишь в кровати, ворочаешься с боку на бок, а сон будто насмехается над тобой. В голове прокручиваются события дня, строятся планы на завтра, вспоминаются старые обиды. А на часах уже два ночи, а в семь — будильник. Знакомое состояние? Я прошел через это много раз, пока не решил разобраться, в чем же секрет быстрого засыпания. Оказалось, что вопрос как быстро уснуть волнует очень многих, а ответ на него лежит не в снотворных таблетках, а в понимании работы собственного организма...